看新闻、查资料、玩游戏……电脑已经成为大多数人生活中的一部分,虽然大家都明白长时间坐在电脑前有损健康,可有时确实无法离开电脑,这时,您不妨在电脑桌上摆点健康小摆设,来缓解长时间使用电脑给您带来的不适。
矿泉水瓶
装满水的矿泉水瓶既可以用来浇花,又可以当成哑铃来锻炼身体。
绿色植物
绿色植物能释放负离子,调节电脑附近失衡的正负离子群,防止操作者因植物神经失调而出现抑郁等不良情绪。此外,绿色植物还能增加空气中的氧含量和水分含量,同时吸收空气中的废气。在电脑桌上摆放仙人掌、文竹、虎皮兰等绿色植物还可以有效缓解视疲劳。
木梳
操作电脑时注意力高度集中,大脑容易疲劳。不时用木梳梳头,能达到按摩头皮的效果,有助于缓解大脑疲劳,振奋精神。
靠垫
靠垫的支撑能使腰部肌肉得到放松,可以有效预防和治疗腰部酸痛。测试发现,使用靠垫还能放松颈部肌肉,有助于预防颈椎病。
保湿喷雾
电脑显示屏表面存在大量静电荷,这些静电荷吸附了很多灰尘,人长时间坐在电脑前,这些灰尘就会停留在面部,使肌肤更加干燥。随时喷洒保湿喷雾可以拯救干燥的肌肤,还能清醒大脑、缓解疲劳。
柠檬
柠檬的香味能刺激大脑皮层,缓解紧张情绪,提高工作效率。柠檬中含量丰富的维生素C还可以有效补充体力。
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